「全ては、飲み会での、ちょっとした誘いで全てが始まりました。フルマラソン、100kmウルトラマラソン、７日間250kmサハラマラソン、起業、結婚、大切な家族たち…」

この書籍は、マラソンを走る人や走りたい人だけでなく、マラソンに全く興味のない方、運動が嫌いな方にも読んでほしい。何かをやりたいけれど、どうしても一歩が踏み出せない方に手に取っていただきたいと思っています。

Uには

• Universe（宇宙、重力、地球、心の中の世界）
• ゆっくり走る
• ゆるいつながり
• ゆたかにする、人生を

という意味を込めています。

最初は私もマラソン初心者でした。5kmですら、長いと感じていました。 不器用ながら、走ることと向かいました。

走れば、走るほど、実は生活や、仕事にも役立つという事が体感できるようになってきました。 体感だけでなく、理論的にも、整理して、楽しさや意義を伝えられたらなと思っています。 走る生活なしでは、起業や結婚や子育ても、もしかしたら、体験できなかったかもしれません。

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注：最初から読み始める必要はありません。気になったところから、お読みください。写真を多めに入れてます。また、本書は気軽に読んでほしいため、スマートフォンやタブレットを想定した作りになっています。改行が多いですが、ご了承ください。

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